Статья о продуктах, содержащих высокое количество белка, необходимого для построения мышц. В статье перечислены продукты, такие как яйца, творог, сыр, птица, говядина, печень, рыба и соя, а также рекомендации по их употреблению. Статья будет полезна для людей, занимающихся спортом и следящих за своим питанием.